以下茶飲可用有濾網之下午茶茶壺(約300cc),將藥材置於濾網內,用滾熱的水直接沖泡,待涼即可飲用。

 

一 補氣類(有提神,消除疲勞之功效)

1.參麥茶

西洋參1錢、麥冬2錢、五味子5分。

功效:補氣之功效,能提神,消除疲勞,可取代咖啡,有咖啡之效果卻無咖啡之副作用。

2.四君子茶

黨參1錢、白朮1錢、茯苓1錢、甘草5分。

功效:有健脾益氣之功效,除了能補氣增強身體免疫力外,還有健胃整腸幫助消化等功效。

 

 

二 補血類(有補血及促進血液循環之功效)

1.補血養生茶

當歸5分、黃耆1錢、枸杞2錢、紅棗3粒。

功效:能益氣養血,補虛保健,促進造血機能,還能增強血液循環,防止心血管疾病,可長期服用的養生茶。

2.高麗參茶

高麗參2錢、紅棗3粒、老薑1片。

功效:大補氣血,平衡血壓,通行血脈,開心益智,聰耳明目,補虛勞,添精神,定驚悸,除煩渴等,功效廣大。

 

 

三 安神(有鎮靜幫助睡眠之功效)

1.玫瑰逍遙茶

浮小麥2錢、紅棗3粒、甘草5分、玫瑰花5分。

功效:能除煩解鬱,改善心煩,健忘,神經衰弱,令人逍遙。

2.酸棗仁茶

酸棗仁2錢、茯苓2錢、百合1錢、甘草5分。

功效:能寧心安神、適合失眠、夜臥多夢,心悸不寧者。

 

 

四 美白(有皮膚美白之功效)

1.雙白茶

百合2錢、山藥1錢、枸杞1錢。

功效:美白養顏,養陰潤燥,適合皮膚粗燥無光彩者。

2.金銀花茶

金銀花1錢、甘草5分。

功效:清熱解毒,除痘美顏。

 

 

五 保眼(有消除眼睛疲勞及維護眼睛視力之功效)

1. 杞菊保眼茶

枸杞子3錢、菊花5分。

功效:保肝明目,有消除眼睛疲勞的功效,適合上班族需長時注視電腦螢幕者。

2. 蟲草茶

冬蟲夏草1錢、枸杞子3錢、蜜蒙花1錢。

功效:滋腎明目,適合眼睛老化疾病,視力老花,乾眼症,清光眼,淚水多等。

 

 

六 便秘(有幫助腸胃蠕動促進排便之功效)

1.番瀉葉茶

番瀉葉2錢、甘草5分。

2.三黃茶

大黃1錢、黃琴1錢、甘草1錢。

功效:滑腸通便,促進腸子蠕動,適合經常便秘者。

 

 

.感冒(有舒緩感冒症狀之功效)

風寒型-----主要症狀為頭痛、頭暈、鼻塞、流鼻水、打噴嚏、筋骨酸痛

1.薑茶

老薑5片、粗紅糖1茶匙。

2.芫荽茶

芫荽和蔥白少許、生薑5片、乾豆豉5粒。

功效:發汗解肌,疏風解表。

風熱型------主要症狀為咽喉疼痛、發燒、及一些風寒型症狀

1.銀花茶

金銀花2錢、魚腥草1錢。

2.桑菊茶

桑葉1錢、菊花1錢、薄荷1錢。

功效:清熱解毒,解表去邪。

 

 

八 減脂美容(有減肥瘦身之功效)

1.消脂茶

厚朴5分、枳實5分、山楂5分、薏仁1錢、火麻仁5分、大黃5分、甘草5

2.消脂茶

山楂1錢、澤瀉5分、車錢子5分、草決明子5分、烏梅1粒、荷葉5分、甘草5

3.山楂茶

山楂1錢、草決明子1錢、菊花5分、甘草2

4.落神花茶

落神花1錢、菊花5分、甘草2

5.何首烏茶

何首烏1錢、乙金1

功效:清脂減肥,瘦身美容。

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